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1.灌篮高手
2.鞋款
3.邱淑贞
4.樱木
5.花道

《

灌篮高手

》电影版，最近终于在中国港澳等地区迎来了上映，等待26年的结局也终于迎来大圆满！

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遥想2021年，

邱淑贞

的女儿沈月因为听说《灌篮高手》要被拍成电影，还专门发了COS。

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现在，神还原的真人版彩子也已经来了！

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对于90以及00的年轻一代，童年时刻都有着数不胜数的动漫以及漫画书伴随左右，喜爱着篮球文化或者崇尚热血的青年，那么井上雄彦的代表作《灌篮高手》一定不会缺席。

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自从1990年在集英社《周刊少年Jump》开始展开，一度连载了7年之久单行本全31册，完全版全24册，新装再编辑版全20册。日本的漫画发行量更是超过1亿2千万册！

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但由于后来动画进度已经完全追上原作进度，在原作的结局出炉前动画制作没能知晓后续发展的情况下，动画团队临时提前草草结束，一直没有给观众一个圆满的结局。

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而除了动画本身带来的震撼之外，《灌篮高手》中主角上脚的球鞋也是大家最为津津乐道的话题之一。

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而剧中的主角也有着不少乔丹鞋的粉丝，也有着不少值得回忆的球鞋相继出现。

所以，这一期我们就为大家盘点一把上映的《灌篮高手》大电影中，主角们穿过的战靴都哪些？

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「灌篮高手球鞋上脚」

致敬逝去的青春~

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1、

樱木

花道

——Air Jordan 1 "Bred"

——Air Jordan 6 "Infrared  White"

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樱木花道作为系列漫画中最具知名度的主角之一，其自我的成长历程，无疑激励着一代又一代的篮球少年。其着用的球鞋AJ1"禁穿"也同样足够重磅！

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对于80，90后来说，迈克尔乔丹当年的横空出世也赋予了这双球鞋更为深刻的含义，脚下的AJ1黑红禁穿同样是湘北高中的配色！

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货号：555088-023（2013版）

发售价格：1199元

市场最低价：4279元（参考码数：45）

而作为樱木花道的第一双正式篮球战靴，这双白红配色的AJ6想必各位也非常熟知了。并且还是乔老爷子的冠军战靴，也在NBA的赛场上名声大噪！

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而漫画中极为经典的一幕也正是描述了这双球鞋的交易过程，最终樱木花道以30日元的白菜价格将这双AJ6白红配色收入囊中，伴随和见证了樱木的成长之路，最后因鞋头开裂光荣退役！

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货号：384664-102（2010版）

发售价格：1199元

市场最低价：2799（参考码数：42.5）

2、流川枫

——Air Jordan 5 "Fire Red"

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漫画中的颜值担当流川枫，上脚的球鞋也是不在少数。从之前的上脚球鞋来看，就曾经穿过AJ4白水泥以及AJ12季后赛等热门

鞋款

。

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但最为出名的莫过于这双AJ5"火焰红"了，作为乔丹的第5双签名鞋，凭借着出众的外观以及本人爆砍69分的逆天表现，被大家所熟知。

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当然在漫画中流川枫也是穿着此鞋款在比赛最后两秒之际，将决胜一球传给了樱木花道，最终完成了绝杀！

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货号：DA1911-102（2020版）

发售价格：1399元

市场最低价：1959元（参考码数42.5）

3、宫城良田

——Asics TBF707

——AND1

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一句"教练，我想打篮球"让多少观众印象深刻，而就是这个剧情跌宕起伏，永不放弃的角色，也成就了最后的湘北五虎！

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而在电影中有着绝对三分能力的宫城脚下的战靴，正是这双来自于80年代的亚瑟士 TBF707，经典的白红条纹搭配上复古的鞋型，极有辨识度！

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并且于2021年也是进行了一波复刻，也算是新老鞋迷圆梦的好时机了！

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货号：1203A138-100

发售价格：790元

市场最低价：749元（参考码数：40.5）

、

当然对于不少资深粉丝来说，在后来上脚的这双AND1黑红配色也同样给人留下了深刻的印象。虽然如今随着AND1品牌的衰败，但这个品牌留给大家的美好回忆仍然存在！

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4、三井寿

——Converse Accelerator Hi

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作为球队中的"大脑"，城良田在球队中的作用相信也是有目共睹了，但作为控球后卫的他在漫画中却选择了这双超高帮的复古匡威篮球鞋。

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从实物中不难看出，超高的鞋帮以及匡威复古的Logo标识，还是非常契合90年代Converse在篮球领域的统治地位，就连当年在大学的乔丹本人也是经常穿着匡威鞋款现身！

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5、赤木刚宪

——Converse Conquest Hi

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"神奈川头号中锋"赤木刚宪，作为湘北五虎的不可不或缺的重量级成员，之前更是带领湘北一路冲向全国的冠军，模板更是像极了尼克斯中锋大猩猩尤因！

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所上脚的球鞋也是一双匡威复古球鞋Converse Conquest Hi，加强的鞋帮以及更具力量感的鞋型设计也更符合中锋的打法以及实用性。

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6、泽北荣治

——Asics Gel-PTG MT

山王工业作为篮球强队学校之一，其中被誉为"日本最强高中生"的泽北荣治就在其阵中。

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而作为团队的中流砥柱，泽北荣治上脚了这双亚瑟士的复古篮球鞋Gel-PTG MT，整体依旧是8090年代的风格，简约黑白搭配，辨识度也是极高的存在！

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然而可能给大家留下更加深刻印象的还是这双象征着卡特专属鞋款的Nike Shox BB4。

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作为Nike当年的王炸鞋款，凭借着超级有力的外观以及推出弹簧鞋的梦想，一经发售就以轰动整个篮球圈！

而作为鞋款当之无愧的代言人，文斯卡特就连在退役赛季也是频繁上脚这双具有时代意义的复古球鞋，可见地位之高！

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当然，更多在漫画中出现的球鞋就数不胜数了，比如木暮公延所穿的白红Nike AF1 Mid。

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神宗一郎的Nike Flight系列。

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以及教练老爹上脚的那双极有辨识度的阿迪鞋款--adidas originals pro。

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不少老鞋狗都知道，在2014年Jordan也是特别推出了一款以《灌篮高手》为主题，打造了一款全新大红AJ6鞋款，上面的漫画镭射更是让人记忆深刻。

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目前由于年代久远，二级市场的价格也是水涨船高，大部分尺码都有着4000+的溢价表现~

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随着套装发售的还有一双当年的实战神鞋，不知道大家还能叫出他的名字吗？

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所以说到这，《Slam Dunk》大电影上映无疑又让不少灌篮高手的新老粉丝相继圆梦，也让不少老鞋迷重新回顾了一把那些年的经典鞋款。

不知道其中的哪双又有各位难以忘怀的故事呢？

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对了，电影如果今年在内地上映，你会穿着哪双鞋前去重拾青春？

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发布于：北京

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28.ᆤỎ؅ณṾﳉፏÍ♿㊉𝙹🕧ᖌཤ美将14家中国实体列入出口管制清单ซ𝓆⭖ꘌ𝟼🔅
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1.紅薯葉
2.西蘭花
3.茼蒿
4.平菇
5.長壽菜

廣西巴馬被稱為“長壽之鄉”，那裏的老年人，基本都能活到90歲以上，病痛很少，但相反，現在很多年輕人，小病不斷，爬個樓梯都氣喘籲籲的，體力也不怎麼好。

這除了作息要規律以外，飲食也要多加注意，不要挑食，不僅要吃肉，蔬菜也要多吃，營養要均衡，才能增強身體抵抗力。

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聽了當地老人的話，才知道，天然的“

長壽菜

”原來是它，一吃通便，二吃護眼，三吃控血壓，建議中老年人要常吃，對身體有好處，接下來一起看看是哪些蔬菜吧。

一、

紅薯葉

紅薯葉具有補脾益氣、寬腸通便、生津止渴的功效，紅薯葉還富含胡蘿卜素，有助於保護視力，增強免疫力，幫助控血壓。

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推薦做法：【涼拌紅薯葉】

1、準備一下食材：洗幹淨的紅薯葉400克，放在盆中倒入清水，放入食鹽2克，放入食鹽可以有效減少紅薯葉的農藥殘留物，小米椒10克，切成辣椒圈，大蒜拍扁剁成碎末。

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2、下麵把紅薯葉焯一下水：鍋內燒水，加入2克（一勺）食鹽，可以為紅薯葉入一下底味，然後淋入小半勺子植物油，提亮色澤，更加翠綠，水燒開以後放入紅薯葉，焯水五十秒鍾，倒出紅薯葉，快速用涼水衝洗，吃起來有脆感，口感好，然後控水。

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3、把紅薯葉放在盆中，放入蒜末，再放入食鹽2克（一勺）、雞粉2克（一勺）、倒入芝麻香油3克，用筷子攪拌均勻備用。

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4、鍋內燒油，油熱以後，放入小米椒圈翻炒一會兒，倒在紅薯葉上麵，攪拌均勻以後，即可裝盤食用。

二、

茼蒿

在中國古代，茼蒿為宮廷佳肴，所以又叫“皇帝菜”。老中醫說：茼蒿性味甘，無毒，有“安心氣，養脾胃，消痰飲，利腸胃”之功效。

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推薦做法：【蝦米炒茼蒿】

1、準備一下食材：準備蝦米50克，清水泡發，茼蒿400克，用清水清洗幹淨後，切成3厘米左右的段放在盆裏備用。大蒜拍扁放在盆裏備用，紅椒一片切成細絲和茼蒿放在一起備用。

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2、鍋中燒油，油溫升至三四成熱時，倒入大蒜，炒出蒜香味之後，倒入茼蒿和紅椒絲迅速翻炒一會兒，倒入蝦米。

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3、下麵開始調味，加入一勺食鹽，一勺雞粉，一勺白糖，開大火，迅速翻炒化開調料，炒至茼蒿斷生，就可以出鍋裝盤。

三、蘑菇

蘑菇具有降低血液膽固醇的作用，蘑菇中的解朊酶、酷氨酸酶具有降血壓的功能，因而蘑菇是高血壓和心血管病人理想的保健食品。

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推薦做法：【清炒

平菇

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1、準備一朵平菇，把根切掉，用手撕成小塊，放入清水中淘洗幹淨，菠菜一把從中間折斷，挑出裏麵的爛葉和雜質後，也洗幹淨備用。大蔥破開，切成蔥花，大蒜切成片放在一起，抓入幾粒幹辣椒備用。

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2、下麵，我們把平菇放入開水中焯一下水。大約煮30秒鍾，平菇斷生、表麵透亮時倒出來，用清水衝洗幹淨，瀝水備用。這一步一定要把平菇中的水瀝幹或者攥幹，不然炒出來水汪汪的，影響口感和賣相。

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3、鍋內燒油，油燒熱以後放入蔥蒜和幹辣椒，開小火煸炒出香味，放入菠菜，轉大火快速翻炒20秒鍾，把菠菜炒至塌軟斷生，倒入控過水分的平菇。

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4、加入食鹽2克、胡椒粉2克、雞精2克、蠔油5克增鮮，快速翻炒平菇中的水分炒出去，同時讓它吸收料汁入味，然後淋入一點水澱粉和香油，讓調料更好的吸附在食材上麵，翻勻以後即可裝盤上桌。

四、

西蘭花

西蘭花營養成分齊全，含有抗癌物質，它可阻止早期癌細胞生長，具有特殊的保健作用。

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推薦做法：【蒜香西蘭花】

1、首先，我們準備一下食材，西蘭花一朵切去根部切成小朵，放在盆中加入清水浸泡清洗，大蒜幾粒，用刀背拍扁，剁成碎末。小米椒幾粒切成辣椒圈。

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2、把西蘭花焯一下水，鍋內燒水，加入食鹽2克，淋入一點植物油，加入食鹽可以為西蘭花入一下底味，淋入植物油西蘭花焯水更翠綠鮮亮。水燒開以後先把西蘭花控去水分，倒入鍋內快速焯一下水，撈出來用清水快速衝洗以後，控幹水分。

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3、鍋內燒油，油熱以後倒入蒜末小米椒快速翻炒，炒出蒜末的香味，倒入西蘭花快速翻炒幾下，開始調味。加入食鹽2克、雞粉1克、白糖2克，開大火快速翻炒化開調料。勾入一點水澱粉使調料和青菜更好的融合。

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4、快速翻炒均勻後，淋入一點明油，提亮西蘭花的色澤就可以關火起鍋了。西蘭花快炒口感才會清脆好吃。

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5、把西蘭花花瓣朝下放在小盆中，用勺子按一下，取一個盆子扣住小盆，快速的翻過來，鍋內留下的湯汁，再加熱一下，沸騰以後勾入一點水澱粉，不用放油，清淡些熬好以後，澆在西蘭花的盤子上麵，就可以上桌食用了。

第一美食編輯：啟明

發布於：河南